Votre sophrologue
à Montpellier Métropole
Charline Forderer
Sophrologue certifiée RNCP
Devenez acteur de votre bien-être et de votre santé
grâce à un accompagnement personnalisé
Qu'est-ce que la sophrologie?
A la croisée des chemins de la relaxation, de la visualisation et de la pleine conscience, la sophrologie permet de (re)trouver l’équilibre corps/mental/émotions.
Elle amène la personne à mieux se connaître et à mobiliser toutes ses ressources pour mettre en action le changement et atteindre l’objectif souhaité.
Respectueuse des besoins de chacun, la sophrologie permet d'être acteur de son épanouissement et peut ainsi devenir une véritable philosophie de vie.
Déroulement d'une séance
Un temps d'échange pour définir ensemble l'objectif de la séance
Selon vos besoins, je vous propose un ensemble de techniques adaptées et vous accompagne vers l'autonomie.
L'expérimentation de technique(s)
Je vous guide verbalement dans des exercices de relaxation, respiration, visualisation, écoute du corps et concentration. Ils se pratiquent souvent en posture assise, parfois debout en mouvement ou encore allongé. Aucune tenue particulière n'est requise.
Un retour facultatif après la pratique
Ce temps d'expression libre renforce les bénéfices et permet d'adapter la suite de l'accompagnement, selon vos besoins et à votre rythme.
Charline Forderer
-
Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie
Formation longue et complète incluant toutes les spécialisations
-
Titre de sophrologue délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie
Une garantie du sérieux de la formation et d'une pratique déontologique des sophrologues diplômés
-
Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)
Indispensable pour le remboursement par certaines mutuelles
-
Supervision et formation continue
Pour vous assurer un accompagnement juste et de qualité
Ils m'ont accordé leur confiance
Contactez-moi pour de plus amples informations
Interventions à Montpellier et sa région
Cabinet Naturalis Medicina
71 rue Roland Petit
34000 Montpellier
06.88.37.00.33