LA SOPHROLOGIE EN MAISON DE RETRAITE 


La Sophrologie et les seniors

La sophrologie améliore la coordination, l'humeur , et entretien les fonctions cognitives : sensorielle, moteur, décision exécution, raisonnement, mémoire. C'est un travail de perception psychique et corporelle qui agit indirectement sur la motricité. 

La force de cette technique c'est son adaptabilité et sa facilité, il n'y a pas besoin de matériel une simple chaise en posture assise ou allongée en fonction de la personne, et de sa capacité à se maintenir dans une posture. 

La dépendance est un phénomène angoissant, la sophrologie est là pour redonner à la personne les clés de son bien être quelle que soit sa situation. La personne, par conséquent, retrouve l'estime de soi et sa dignité parce qu'elle joue dans sa propre condition humaine, dans une interaction psycho-corporelle. C'est donc un maintien de l'autonomie de la personnalité qu'il s'agit ici. Mon action reste solidaire des personnes qui avancent dans le grand-âge. 

Je vous propose par la sophrologie, de développer le sentiment de présence à soi, où l'être humain est pleinement acteur dans les phénomènes qu'il ressent. C'est une activité de bien être au même titre que les massages,  la personne âgée a aussi le droit de bénéficier des soins de bien être. 

Mon action consiste à améliorer les conditions de bien être, des personnes qui avancent en âge, mais aussi de l'entourage qui rencontre de la difficulté dans l'accompagnement des parents. 

 

Mon travail sophrologique est une activité de maintien qui entretien le physique et le mental. Nous pouvons travailler par exemple sur les troubles du sommeil, l'entretien et la stimulation de la mémoire, la gestion du stress , grâce à des protocoles spécifiques. On peut dire que l'ensemble de cette démarche reste axée sur la vitalité, et d'équilibre général. Concrètement il s 'agit d'une relaxation facile sans difficulté; des mouvements adaptables et adaptés à chacun pour éveiller le corps, des pensées positives que l'on synchronise avec le souffle, qui permettent d'éveiller des sentiments de vie agréables.

Je suis compétent dans l'écoute et l'accompagnement actif. 

La personne qui va pratiquer la sophrologie va se changer les idées, développer ses sentiments positifs et rompre avec sa solitude morbide, sa rumination. Nous partons du principe que toute pensée négative a une répercussion négative sur l'humeur par conséquent et toute proportion gardée nous allons essayer de développer l'aspect positif de la vie des sentiments de bien être pour favoriser les répercussions positives au quotidien. 

La personne agit sur et par elle même c'est du dynamisme et de l'autonomie.

Mes champs d'action en maison de retraite ou EHPAD par l'approche sophrologique

  • Préserver santé et vitalité (relâcher les tensions inutiles, mieux utiliser sa respiration).

  • Rester conscient de toutes les parties du corps.

  • Valoriser sa relation au plaisir, sa capacité à vivre tout en appréciant son présent.

  • Découvrir ou redécouvrir des sensations reliées au plaisir.

  • Mobiliser ses capacités de concentration et de mémorisation.

  • Apprivoiser ses douleurs, mieux vivre avec sa maladie.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Gérer son stress, ses emotions désagreables et son axiété.

  • Améliorer son sommeil, se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Se préserver dans un moment difficile à ce changement de vie.

Séances hebdomadaire par petits groupes de maximum 10 personnes dans une salle au sein de l'établissement.

Tarif de 70 € l'intervention de 1h à 1h30. 

Les professionnels qui m'ont fait confiance :

EHPAD Résidence Les Glycines - Montpellier

06 95 12 99 51      sophrologue.franck@gmail.com

​ Franck OLIVER - Tous droits réservés - Mentions légales

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