MAÎTRISER SA PEUR EN AVION PAR LA SOPHROLOGIE.

20/6/2017

L'aviophobie, ou aérodromophobie, désigne une phobie des avions ou des voyages en avion. Cette phobie peut avoir plusieurs origines : une mauvaise expérience en vol, un refus total de tout contact avec un avion, une volonté de vouloir toujours tout contrôler, etc. Il peut aussi être une conséquence directe d'autres phobies, comme la claustrophobie (peur des espaces confinés, des lieux clos, des petites pièces et de l'enfermement), l'agoraphobie (peur des lieux publics), ou l'acrophobie (peur extrême et irrationnelle des hauteurs). Elle peut avoir comme effets des crises de panique ou d'angoisse. Un passager sur trois reconnaît être inquiet, un sur dix est vraiment anxieux et un sur cent est atteint de panique élevée, refusant de manger, de boire, de se déplacer, voire de parler. Face à ce constat, des centres de formation et des compagnies aériennes proposent des thérapies et des stages visant à vaincre l'aviophobie.

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